올리브오일 #엑스트라버진올리브오일 #올리브오일고르는법 #좋은올리브오일1 좋은 올리브 오일 고르는 방법(초보 가이드) 오늘은 리루네에서 “좋은 올리브오일을 고르는 법” 을 준비해봤어요!요즘 요리할 때 올리브오일을 사용하는 분들이 정말 많아졌죠.샐러드에 한 바퀴, 파스타 마무리에 톡톡—맛도 올라가고 건강에도 좋아서 필수 오일처럼 느껴집니다.하지만 막상 구매하려고 보면 종류도 많고, 등급도 다양하고, 나라별 맛도 다 똑같지 않아서 헷갈리는 경우가 많아요.오늘은 “좋은 올리브오일은 무엇인지, 등급은 어떻게 나뉘는지, 산지별로 어떤 차이가 있는지”챗GPT를 통해 한 번에 이해할 수 있게 정리해봤습니다.✔️ 1. 어떤 올리브오일이 좋은 올리브오일일까?① 엑스트라 버진(Extra Virgin)을 선택할 것산도(Acidity) 0.8% 이하첫 압착(Cold Press), 화학처리 없음향미가 가장 풍부하고 폴리페놀(항산화) 함량이 가.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
